对于出现功能问题的朋友来说，海绵体供血不足是最常见的现象，因为充血不足导致其失去了柔韧性，关键时刻总是倒戈无法行事。

导致这种问题最常见的原因就是手瘾伤精过度，精血亏虚太甚。同样反过来说没有这样的坏习惯自然也不会有这个病。所以说我们要补回来丢失的精血才可以解决供血不足的问题。

如何去补精血？从大的方面来说需要大补脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，大补脾胃可以源源不断的产生水谷精微，让其气血生化有源。

其次要大补肝肾。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源。另外往细一点说，补肝可以更好的增强柔韧性，海绵体这条大筋是肝来主导。补肾增加封藏能力，可以解决精关阈值过高的问题。

除了进补以外我们还需要适当的泄一下邪气，扶正为主，祛邪为辅助。要去清热燥湿或者温化寒湿，不论是湿热还是寒湿都对海绵体伤害很大，犹如泡在水中慢慢的松弛。要去理气活血，再好的进补假如道路不通也是无济于事，所以需要畅通气机，保证通往海绵体的道路畅通无阻。另外要去活已经形成的瘀血，毕竟旧血不去，新血不来。

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来自陕西西安的雍先生，过往有过五六年的手瘾伤精行为习惯，如今宗筋供血不足无法振奋，无法正常的行事，很多时候还没有开始就结束，始终让自己处于尴尬不自信的状态。症见：

1.宗筋太弱，无动于衷

2.腰酸腿疼，不耐劳累

3.记忆力减退，容易忘事

4.神疲乏力，记性减退

5.少气懒言，多思多疑

6.头晕耳鸣，失眠多梦

7.协肋不舒，偶尔蛋疼

8.阴囊潮湿，尿分叉淋漓不尽

9.舌质淡，苔白腻，瘀点重，脉象弱

舌苔如下：

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辩证：肝肾亏虚，湿瘀并重

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论治：补肝肾，化湿瘀，振宗筋

可用茯苓，泽泻，丹皮，山药，山萸肉，熟地，川牛膝，薏苡仁，炙甘草，枸杞子，桑葚子，五味子，合欢花，稻芽，蜈蚣，仙灵脾。嘱咐其平时保持正常的心态，不要过于烦躁焦虑，饮食清淡适当运动，做到微微出汗就可以。经过一段时间调理宗筋供血充足，可以振奋而起自由控制。

很多人认为我用中医的方法去调理就会立竿见影，其实不然，中医有很多高大上的词语，补火助阳，扶阳起萎，但是阳气的亏虚并不是一日之功，所以需要一个循序渐进厚积薄发的过程。同样身体好转，生活质量就会提升，精神状态各个方面就会好很多。

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