胆固醇升高与高血脂有着重要关系,还与心脑血管疾病的发生,有着重要关联性,因此,在查出胆固醇偏高后,有的人就很是在意,会显得小心翼翼。
小心一点是对的,却不代表要过度恐慌,有些问题及时了解清楚,会更加有益健康,避免出现不必要的损伤。
有人问:胆固醇偏高,是不是要吃药了?
为了更好地稳定好血脂水平,胆固醇偏高之后,要不要吃药,需要结合患者的情况去进行全面分析,不能只是看胆固醇的水平。
365站群这就需要因情况而定了,基本上需要看两个方面:
一方面是看2个指标——低密度脂蛋白、体重
对于胆固醇高的人群来说,关注低密度脂蛋白的水平,还是比较重要的,它对血管的影响较大,如果超出合理范围比较大,发生心脑血管疾病的风险性也是会增加。
正常来说,胆固醇偏高的人,低密度脂蛋白的水平最好不要高于3.4mmol/L,当然,在看指标的同时,还需要看另一方面,两者结合起来,会更加有利于血脂控制,对心血管也会比较有益。
一般只是胆固醇高,甘油三脂不高,也不存在其他问题,低密度脂蛋白的水平只是比正常范围高出一丢丢,大多建议在生活方面先进行调理,不用吃药也是可以的。
不过,一定要按时的复查,才能了解到干预后的效果,一旦发现效果不是很好,也能及时地调整治疗方案。
不管怎么说,低密度脂蛋白水平高于正常值很多,都是应该要及时用药,具体如何用药,也是需要根据患者情况,做相应的调整。
另外,对于体重超标的人群来说,在胆固醇偏高之后,也是应该关注一下自己的BMI值,如果超出合理范围很多,也算是个不稳定因素,如果不能及时用药,可能也会使得血脂水平产生比较大的变化,尤其是不能控制好自己体重的人,更是要多关注。
体重超标的人,体内的脂肪含量比较多,可能还会存在不良的饮食和生活习惯,也就可能会让血脂产生比较大的波动,不利于心血管健康。
365建站客服QQ:800083652另一方面,看人群:5类人群需及时用药。
1.年龄大的人(50岁以上)
年龄大的人出现胆固醇偏高的现象,发生心脑血管疾病的风险性增高了很多,血管功能会随着年龄的增加而逐渐退化。
在胆固醇偏高之后,如果不能及时干预,很可能会让血管损伤程度变大,带给心血管的压力也就可能会增加,就有可能加速动脉硬化,引发一系列问题。
2.长期有吸烟、喝酒的经历
吸烟和喝酒时间比较长的人,在查出胆固醇偏高时,也是应该及时地用药,否则容易在烟草和酒精的刺激下,让胆固醇以及其它水平出现比较大的波动。
在用药干预之下,最好能戒烟和戒酒,如果实在戒不了,也是应该限制摄入量,避免过多摄入,对降低胆固醇产生不利影响。
3.患有高血压或糖尿病
本身患有高血压或糖尿病,又或者是两者都患有的情况下,查出胆固醇偏高后,不及时地用药干预,很可能会加速斑块形成,一旦血栓形成,发生心脑血管疾病的风险也是会随之增加。
4.患有冠心病
本身患有冠心病的人,如果出现胆固醇偏高,也是需要及时用药,当然,也是需要结合低密度脂蛋白的水平,若是升高的比较明显,就更加不能放任不管,越早用药干预越好。
5.有过心脑血管疾病经历
发生过心脑血管疾病事件的人,有胆固醇偏高的问题时,更加不能大意,最好能及时地用药进行干预,此类人群属于高危人群,不及时用药,可能会再一次发生心脑血管疾病。
降低胆固醇,除了用药,生活方面,还需要注意什么?
首先,饮食上要尽量清淡、合理,一些含有高胆固醇的食物就需要尽量少吃了,还有含油脂高的食物,甜食、腌制加工食物,都应该忌口,不然容易增加血管负担,增加疾病风险性。
其次,保证良好睡眠,减少熬夜,好的睡眠能够帮助维持良好的代谢能力,如果代谢发生问题,也是可能会增加血液中的脂肪成分,从而不利于心血管健康。
最后,适当地增加运动量,坚持做运动,不仅能改善代谢能力,还有助于改善血液循环,血管弹性也会更好,对辅助降低胆固醇以及血压和血糖,都是有益,也是能降低疾病风险。
胆固醇偏高,如何进行干预,需要看个人的整体情况,不要只是看到胆固醇水平高,就产生恐慌,或者说不去在意,如果不想给身体增添额外的问题,还是应该多方面的去考察分析。