✨之前我咽喉很痛，早上用生萝卜打汁，加上一点白糖，冲了开水一起喝 ✨中午的时候吃了生腌萝卜，当时我连萝卜腌出来的水也一起喝了，当天晚上咽喉就不痛了 . 1⃣️ 萝卜 ，冬天“清热的王” 咽喉肿痛、黄痰、咳嗽，早上吃，晚上喉咙就不痛了 ✅生吃萝卜的前提： 口干舌燥，风热咳嗽，咽喉痛，舌红痰黄等，如果舌苔白，痰白，怕冷，则不宜再生吃性凉的萝卜。 ✓萝卜，味辛、甘，性凉，入肺经、胃经。生吃萝卜，萝卜味辛，辛味能行，能散。 ✓吃下生萝卜后，随着萝卜的辛味往上发散，带动气往上走，从而打通上焦的瘀滞，散去喉咙的热气。 ✓同时萝卜又是凉润、甘甜多汁的，可以清热生津、缓解阴虚。 ✓如此，喉咙处的热散了，虚损、津液又补上了，所以喉咙不痛了 注意哦㊙️萝卜有好几种颜色，它们的功效大体相似，平时食用，一般用白萝卜比较多 白萝卜，白色入肺，能够补气顺气，清肺化痰。 青萝卜，青色入肝，偏于清热舒肝。 红萝卜，红色入心，相对有助于补心、养血。 ❌重点提醒一下：胡萝卜，不算在内。 胡萝卜只是叫萝卜，但它和白萝卜不是一个科属。 李时珍在《本草纲目》里说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名”。 胡萝卜味香甘甜，它的主要功效是补气明目。 . 2⃣️黑豆 ，冬天的“败火的王” 煮水一喝睡一觉，第二天醒来，喉咙一点都不痛了 ✅冬天喉咙痛，除了生吃萝卜，还可以用黑豆煮水。 《本草纲目》里记载：“黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气，治风热。” ✓生活中，经常有人会感觉上火，比如牙痛、口腔溃疡、嗓子痛等。 ✓这类火，大多是因为身体里的阴分消耗多，使得体内的“水”少，制约不了火，多出来的火，就变成虚火，飘浮于人的头面部。 ✓此时煮一碗黑豆水，喝下去，黑豆入肾，补上肾阴，体内的“水”增多，就能制约住多余的虚火，火撤了，喉咙也就不痛了。 ㊙️煮黑豆水的方法： 抓一把黑豆，洗净，放锅里，锅里放适量的水，水开后，小火煮10分钟左右，等它变温，就可以喝了。 ❌注意：感冒、痛风的人不要吃黑豆哦站群论坛

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