前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰去🏥抽了好些🩸检查。严重气🩸不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗😅,脸浮🀄️。手脚都是软的,没力气。有时候精神恍惚到觉得身体都不太像自己的
就一直在喝当归黄芪瘦肉汤,很快就补回来了,气🩸不足的姐妹们一定要试试!
365建站这个瘦肉水广东人从小喝到大,这碗是几代人口口相传的汤,可以说是广东省省汤~
365建站客服QQ:800083652不仅滋补而且很平和,特别适合气🩸虚的人
▪黄芪是补气第☝药,它很温和,不管底子多虚,都能补得进,而且它还是双补的,能补又能守
▪当归的独特之处在于它不仅补🩸还活🩸,如果补进去的🩸不活,再多也是一滩死🩸。 搭配猪肉一起蒸之后,精华全在汤汁里了,能被人体迅速吸收[点赞]
当归黄芪蒸肉汤
食材:
当归10克、黄芪10克、猪瘦肉200克
做法:
1.猪瘦肉清洗干净,切成片
2.当归、黄芪、提前泡半小时
3.泡当归喝黄芪的水不要倒掉,加入瘦肉一起上锅蒸
4.大火煮开转小火,蒸30-40分钟即可
喝汤吃肉,肉块可以捞出蘸酱油葱油调料来吃,也可以不吃。这一碗的重点是当归黄芪肉汁
容易上🔥体质可以姐妹可以适量放几粒麦冬蒸一起蒸
当归活皿、补皿,能使气皿各有所归,这一碗也非常适合姨妈不乖的姐妹食用
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