春节假期出游 旅途饮食多上心（1’13”）

[解说]春节假期，许多人计划出行旅游，旅途中也要注意健康饮食。哪些食物要避免携带、谨慎食用？怎么吃更安全、更健康？天津市疾病预防控制中心的医师为您支招。

[同期]天津市疾病预防控制中心营养与食品安全所食源性疾病监测与处置科科主任、主管医师 赵帅

第一，咱们在旅途过程中，如果携带食品，一定要尽量携带一些预包装的食物，如果是要携带一些散装的食物，一定要去及时地食用。如果出现了一些腐败变质的现象，一定要及时地丢弃，不要再食用了。还有就是谨慎地去购买、携带，还有邮寄这种真空包装的三无肉质产品。

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第二，我们在路途中如果需要下车就餐，要选择当地这种卫生条件良好的饭店、餐厅，还有街头的这些摊点。

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第三，我们在外出旅游过程中，如果看见这种售卖或者是有山林中的一些咱不认识的这种野菜、野生蘑菇、野味等等，不要去购买还有食用。

第四，我们在就餐之后，如果短时间内出现这种不适的症状，比如说腹泻腹痛、恶心呕吐，还有口唇发麻、口唇发紫的这些症状，一定要及时地去就医。

刘润芝、胡震泽 天津报道。（完）