粉丝们纷纷留言：嗓子干、喉咙疼、办公室里咳嗽声不断、鼻涕流不停、痰咳不尽……原来不止一个人这样。大家都在担心，是不是阳了或者流行性感冒了？

有些人一到天凉换季就犯的老毛病会偷偷地走近身边，如气管炎、老慢支、咳喘、咽炎等等，稍一不注意就发病。

此外，气温降低，容易遭到风寒外邪的侵袭，各种病毒交杂在一起。

哪怕痊愈后，仍然被咳嗽、胸闷、气短、失眠、肠胃不适、便秘等问题困扰着。

百病皆由痰作祟，这些所谓的“后遗症”，其实背后都是一个邪气在作祟——痰没排干净！

这里解释一下，中医里的这个痰，不是我们生活中经常说的喉咙里有痰的“痰”，在这里特指无形之痰。

痰生在哪个部位，那个部位就出问题

痰堵在肺系，人就咳嗽；

痰堵在胃脘，人就恶心呕吐；

痰堵在心口，人就胸闷心慌；

痰堵在肠道，人就容易拉稀；

痰堵在皮下，皮下则发凉；

痰堵在头上，人就头晕，昏沉，如坐皱船……

痰属于人体的一种病理产物，也会导致其他疾病，许多疑难杂症最后发现都是顽痰、怪痰所导致。例如说：身上总乏力、总困倦，长结节、增生的痰核结聚，以及一些心脑问题如心脏病、中风等，中医认为都和痰密不可分。

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经常痰多，如何祛痰

很多朋友会建议，用二陈丸，但是会发现二陈丸用了很久没啥效果，或者效果不明显，什么原因呢？

一般来说，对于脾胃虚弱导致脾失健运，使水湿不能排出体外，聚在一起形成的痰湿，二陈汤是有效的。

脾是生痰的源头，健脾化痰说起来好像很有道理，既能化痰，还能解决痰湿产生的源头，但是祛痰真的只健脾就够了吗？

1.痰湿的产生过程

外邪的侵入，受寒会让津液凝结成痰，受热会让津液烤干黏稠成痰，生湿又会滋生痰邪。

湿聚成痰，湿是我们体内产生的排不出去的废水，而这些水液都有哪几个脏腑掌管呢？

脾胃受损不能运化水液代谢；肺能通调水路，是水在上的源头；肾主水，是水在下的源头，肾受损津液输布和排泄有障碍；这三个脏腑，哪一环节出问题，体内水液的运行都会异常，导致废水排不出去，日久就凝成了痰。

所以，祛痰除了脾，还和肺、肾关系密切，不能光治脾。给大家分享一个中医四大经典《金匮要略》里面的名方，从源头来解决痰的问题，就是张仲景的苓甘五味姜辛汤：

2.苓甘五味姜辛汤/《金匮要略》张仲景

组成：茯苓12g、甘草9g、五味子5g、干姜9g、细辛5g。

用法：上五味，以水八升，煮取三升，去渣，温服半升，日三。

功用：温肺化饮。

主治：寒饮咳嗽。咳痰量多，清稀色白，胸膈不快，舌苔白滑，脉弦滑等。

注意：孕妇禁用。

名方解析：

祛痰方出自张仲景先生的《金匮要略》，本方为治寒痰的常用方剂。以咳嗽痰稀色白，舌苔白滑为证治要点。慢性支气管炎、肺气肿属寒饮而咳痰清稀者可用本方。

茯苓：除湿

“脾为生痰之源”，茯苓味淡，多孔，淡能利湿，孔能利尿，是一个利尿的好药。

身体里面的湿气通过尿液的形式排出体外，这样体内湿气就减少了，湿气少了，也就不会再凝聚成痰了。

细辛：化痰

“肺为储痰之器”，所以张仲景选择了细辛这味药。

细辛入肺经，可以温肺化饮，和干姜一搭配，温肺散寒化饮的力量就加倍了。对于已经储存在肺里的痰饮，可以起到辛温发散的作用，消除痰饮。

甘草：补脾

而甘草这味药也可以补脾益气，增强脾胃的运化功能，同时调和所有药物的药性，防止伤害我们身体的正气。

干姜：散寒

干姜这味药，可以通阳散寒。

嗓子里有痰，一受寒就加重，可能是因为体寒阳虚了，所以我们需要补足我们身上的阳气，把我们身上的寒气散出去。

而且清稀的痰属于寒痰，需要温药来处理，干姜辛热，能起到温肺化痰的效果。

五味子：护肺

久咳会伤肺，且温药太多，容易耗散正气，因此，又搭配了酸味收敛的五味子。

五味子是一味肺脾肾三脏同补的中药，既保障了祛痰不伤正气，酸收不留邪气，又能调理水的上中下三个源头，配合起来就能很好的解决这种稀谈问题，还能消除胸膈胀满。

这就是祛痰方——苓甘五味姜辛汤。

虽然只有五味药，但是作用一点也不简单，每味药都可以互相搭配，通过补充肺脏阳气，进而除痰宁嗽。

适合老咳嗽、咳嗽白痰的人群，老年人的慢性支气管炎、肺气肿等（前提是白色痰）。

温馨提醒：具体用药请遵医嘱！