初始体重:120斤今日体重:86斤目标体重:80斤🍕今日饮食早饭🥣：小米粥午饭🥣：泡面🍜晚饭🥣: 牛奶🥛今日运动:无🈚今日饮水：2100ml碎碎念:。发现了巨...

近日，有网友分享体检时发现自己变矮的情况，引起大家讨论，#年轻人从30岁开始身高会缩水#等相关话题随即在社交平台引起热议。 问题：为什么30岁后就...

有很多人经常会出现：口苦，口舌生疮，胃口差，脸上油脂多，消化不良或者腹部胀满等现象。也可能会有腹泻，大便不爽，便密的临床表现。这究竟怎么...

很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病。...

随着现代生活方式的变化，越来越多的人面临着血糖升高的问题。控制血糖对于保持健康至关重要，而合理饮食是实现这一目标的关键。在饮食中，采用“...

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金秋时节，硕果累累，市民难逃柿子、山楂、黑枣的“美味诱惑”，但也要谨慎“胃结石”的发生。近日，青岛西海岸新区中医医院脾胃病科近期收治了多...

玩了几天，吃得很开心，回家先去买了一波面包，太像花卷了。因为每天吃饱饱（我觉得只是吃饱了），同行的闺蜜一直在纠结自己又要胖了的问题。.她是...

在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平，特别是对于...

减肥让人受尽委屈，找不到变瘦的证据，有时候，连多吃一口都需要勇气……但你可能不知道，有些苦，你本来就不必吃，有些你以为巨增肥的食物，其实...