365站群

对肝好的3个养肝穴位在家就能做。

对肝非常好的3个养肝穴位，治肝无养肝。今天就给大家分享3养肝穴位，主要起到的作用就是软肝缩脾。我是北京公立三甲医院中医科的侯宪聚医生，同时也是中央电视台数字频道健康栏目顾问。

·一、太冲穴。它是肝经的原穴，位于足背第1、2趾跖骨间跖骨底结合部前方的凹陷中。每天花上2~3分钟按一按，能激发肝经之气，推动肝经气血的顺畅运行，缓解肝气郁结所带来的胸胁部位的胀闷感。

365建站客服QQ：800083652

图片

·二、膻中穴。位于两乳头连线的中点横平第4肋间隙。中医讲'膻中者，臣使之官，喜乐出焉'。每天早晚用中指指腹按揉膻中穴3~5分钟，坚持一段时间就会发现身体的变化。

图片

·三、肝俞穴。位于背部，肝俞意指肝脏的水湿风气，由此外输膀胱经故名肝俞。它疏肝利胆、明目和血的效果还是不错的。像肝气瘀滞、胸胁胀痛的朋友、肝硬化的朋友，每天都可以抽空让家人给您按按。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。