上了年纪后，最先出现问题的就是我们的骨头，像很多人都感觉胳膊腿没以前灵活，脖子、腰时不时发酸发痛，膝盖发凉，上下楼梯“咔咔”响，脚后跟也疼得厉害。去医院一检查，竟然是骨质增生、长骨刺了！这该怎么办呢？

咱先来瞧瞧这骨质增生，去西医那拍片子，能看到骨头就像长了刺一样。其实这“刺”就是增生的部分，想想骨头里多了这么个东西，能不痛吗？那在中医界有个广为流传的4味药验方，能除寒湿淤堵，化全身骨刺

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它就是骨痹汤，配方特别简单，就4味药：芍药、甘草、木瓜、威灵仙。

先说说芍药和甘草，组成了，张仲景的芍药甘草汤。简单概括它俩的功效就是“缓急止痛”。能让紧绷的肌肉放松下来，疼痛自然而然就减轻了。但光止痛还不够，得想办法把骨刺化解掉才行。

化骨刺的重任，就落到威灵仙身上了。有这样一句话，“鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏”。就是指吃鱼不小心被鱼刺卡住喉咙，用威灵仙加醋熬煮，慢慢喝下，就能把鱼刺化掉，可见它化骨能力的强悍！

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此外，威灵仙还是治疗风湿的好药，在中医里，骨质增生属于痹症的范畴。《黄帝内经》里讲，“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也”，就是说风寒湿邪侵入身体才导致的。

威灵仙是藤本植物，它的藤能钻到石头缝里，在身体里也能四处“游走”。不管风寒湿邪藏得多深多顽固，威灵仙都能把它们找出来，然后“赶”出身体。再加上一味木瓜，能增强祛风除湿、舒筋止痛的作用。

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最后，一定要在医生的辨证指导下应用，今天的分享就到这里了，我们下期再见！

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