我们都知道一个气球要想膨胀起来需要具备两个条件，一个是需要有气体，一个是打气的地方必须通畅，二者缺一不可。

同样对于海绵体来说也是这个道理，一方面需要充沛的血去濡养，一方面需要保证血可以补进去，通往宗筋的道路需要畅通无阻。

那么要想达到这个目的我们就需要从肝论治。肝主筋，主藏血，主疏泄，唯有源源不断的肝血去濡养宗筋才可以振奋，而海绵体又是我们身体内最大的一条筋自然也是肝来主导。通往肝之疏泄有力，气机悠扬畅通，通往海绵体的道路顺畅源源不断的肝血就可以过来。

所以很多人会有这样一个体会，那就是心情不好的时候状态往往非常差劲。那就是肝气郁结在一起，阳道不通，即使你的身体不虚，血也过不来也是无法振奋。所以对于这种顽固性的见色不起不仅仅要大补肝血更要疏理肝气，二者缺一不可，只不过侧重点不一样罢了。

另外也需要适当的健健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃阳气旺盛才可以源源不断的产生血。

来自四川成都的宋先生，宗筋不振，过往总是用一些立竿见影的方法代替需求，也知道那样做会让自己身体更加的虚弱，所以还是想用中医的方法让自己好起来。症见：

1.宗筋弱而敏感

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2.面色发黑无光泽

3.掉头发，出油多

4.眼睛干涩，口干口苦

5.入睡难，经常半夜醒来

6.心情差，容易生气

7.思想容易波动，负能量重

8.习惯性的唉声叹气

舌质淡，苔白，瘀点重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：肝虚气滞，宗筋不振

论治：补肝疏肝，振奋宗筋

可用山药，山萸肉，熟地，芍药，赤芍，蜈蚣，木香，阳起石，淫羊藿，橘核，荔枝核，山楂核。嘱咐其平时保持正常的心态，不要过于烦躁焦虑，心情清淡，少吃多餐。经过一段时间调理海绵体柔韧性提升可以振奋而起。

假如弱而不起的问题调理好了，下一步如何去谨守精关保持一定的柔韧性呢？下一步主要大补肾之精气，增强封藏固涩能力。补肾的前提需要健脾胃，这样才可以更好的受纳运化好的补益。脾胃不好盲目的乱补非常容易形成虚不受补闭门留寇的局面进而加重病情。