很多女性在月经期间都感到特别的烦恼，因为每次来月经的时候，小腹都会出现不适症状，而且在这个期间女性们不能跑步、游泳、不能吃生冷、辛辣的食物，还有的人认为在这个期间还要避免洗头，因为洗头会加重头痛症状。

试想一下，有的头发本身非常容易油腻的人要在这3-7天的日子里不洗头的话，头发不知道变得有多脏，多么油腻。那到底月经期间能不能洗头？

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其实，月经期间是可以洗头的。

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但在洗头的时候一定要注意避免使用温度过凉的水，要使用温度适宜的水洗头，还要在洗了头之后立刻使用吹风机将头发完全吹干。

另外，洗完头后最好是在室内待着，不要立即外出，因为这个时候头部的毛囊处于张开的状态，如果刚洗了头就到外面去，容易受到冷气的侵袭，使头部的血管发生收缩，引起头痛的症状加重。

尤其是寒冷的冬天，更要注意做好头部的保暖措施，这样才能预防月经期间头痛的症状发生。

月经期间真正不能做哪些事情？