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案例分析 腹式呼吸锻炼体会|做腹式呼吸可以焕发青春, 谁还不想再年轻一回
年轻就意味着你有精气神,告别老态龙钟,告别体弱多病,让生活充满快乐! 可能很多粉丝的现实情况就是: 50岁了就感觉自己精力明显下降,做事力不从...
24-11-02
案例分析 经期不能洗头?真正不能做的是这5件事,女性需了解!
很多女性在月经期间都感到特别的烦恼,因为每次来月经的时候,小腹都会出现不适症状,而且在这个期间女性们不能跑步、游泳、不能吃生冷、辛辣的食...
24-11-01
现代融合 霜降前后,记住吃3肉,喝3汤,提高身体免疫力,健康过秋冬
霜降前后的饮食指南随着霜降的到来,气温逐渐降低,秋冬季节的健康饮食显得尤为重要。在这个时节,增强身体的免疫力成为了每个人的首要任务。霜降...
24-11-01
智慧传承 贵阳市交通委员会:践行“四化”工作模式 做优做实离退休干部党建工作
近年来,贵阳市交通委员会坚持以“让党委放心、让老干部满意”为目标,强化党建引领,按照“强基础、抓规范、促融合、创特色”工作思路,探索“四...
24-11-01
智慧传承 免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑
现代生活压力大、工作繁忙,我们的身体免疫系统也承受着不小的挑战。良好的免疫力可以帮助身体对抗各种细菌和病毒的入侵,是我们健康的第一道防线...
24-10-31
养生创新 为什么我才发现这款抗老精华!入手真的不亏
抗老这事儿吧,谁都想做,但是大家的解题方法不一样,效果就不同,有些人做的好就成了冻龄女神,有的人做的不好,时间的刀就会一刀刀的刻在脸上。...
24-10-31
智慧传承 建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺...
24-10-31
经验分享 一只白减肥法|改良后~2天瘦了3.2斤✌️
😽hi 我是芋泥✔初始体重:117.8斤✔今日体重:106斤✔累计减重:11.8斤—————美食分割线————早餐:溏心蛋+冰美式午餐:四分之一窑ji晚餐:牛奶...
24-10-30
健康哲学 日照港口医院港医小课堂:减肥吃米饭好还是吃面食好?
365建站客服QQ:800083652 减肥吃米饭好还是吃面食好?日照港口医院医生来解答! 站群论坛 有研究发现,和吃米饭为主食的人相比,以面食为主食的人更容...
24-10-30
养生创新 10种低烧的中医辨治
图片 1、风寒低烧 症状:表虚外感风寒。头痛发热,汗出恶风,四肢酸痛,鼻鸣干呕,苔白不渴,脉浮缓或浮弱者。 治法:辛温解表,调和营卫 。 方剂:...
24-10-30
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