日常生活中，绝大多数人会顾及到“面子”问题，下足了洗脸功夫，洗面奶、洗脸仪、清洁面膜……都用上了，生怕洗不干净，但你可知还有个部位也是需要认真清洁的，那就是屁股。

洗屁股，有多重要?

肛门上的皮肤充满了褶皱，即使便后擦拭肛门，也很容易残留粪便和其它分泌物。

纽约大学微生物学和病理学的教授在一项采访中表示，无论如何认真用卫生纸擦拭，肛门的皱褶处都会残留0.1克左右的粪便，而这0.1克粪便里面包含大约上百万个病毒和大约10万个细菌!

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长期的污物残留，再加上不透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，进而引起多种肛肠疾病，例如：

❶ 肛周湿疹

肛周湿疹，不分年龄和性别，男女老少普遍易感。肛门湿疹常先有丘疹、红斑、渗出、糜烂以后才出现瘙痒。其呈阵发性奇痒，搔抓局部后，可使皮肤破损而痛痒加剧;另外，若是搔抓破溃，导致皲裂、感染，常发生肛门疼痛和排便时疼痛等症状。

❷ 肛周炎

肛周炎常发生于中青年，多半由金黄色葡萄球菌引起，有时可因链球菌、大肠杆菌、变形杆菌感染所致。

肛周炎发病之初，患者会发现肛周出现一个或者多个大小不一的皮下结节，表面红肿，有瘙痒和疼痛;随着病情的发展，结节渐渐软化，内部有化脓的现象出现，瘙痒和疼痛感都会增强，待其破溃后，就会形成溃疡，逐渐发展，有可能形成肛瘘。

❸ 痔疮

现代人很多都受痔疮的困扰，其主要原因是长期便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立等，造成静脉淤血、扩张和屈曲，最终形成肉团块。

痔疮形成后会产生一些分泌物，此时如果再不对肛门进行必要的清洁，若是痔疮破裂就会引起继发性的感染，可导致周围组织出现化脓等情况。

正确清洗臀部，这4点你要知道

①不要过频，每天1次即可

有些人比较爱干净，每天都会洗个两三次甚至更多，每次洗的时候都想把肛门里面尽量清洗干净，但大可不必。

过度的清洁会改变局部的生理状态，打乱肛管正常的分泌功能，且太多的逆行刺激，会使得肛管和直肠末端处于充血状态，长期下来反而容易患上肛肠疾病。

正确的做法应该是每天洗1次，在自然状态下清洁，而且不要洗得太深，清洗肛门外周皮肤就好。

②不要肥皂、沐浴露，清水即可

很多人为了洗得更干净，会使用沐浴露、香皂等，但这样做反而会降低肛门的抗病能力。

肛周皮肤为弱酸性且表面有脂层，大部分香皂为碱性，沐浴露中则含有的一些化学成分，它们会影响肛周皮肤的PH值，干扰酸碱平衡，再加上洗去脂层会使皮肤发干，长期下来可能会引起肛周瘙痒等不适。

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正确的做法：用温水洗就可以了。

③尽量用淋浴头冲洗

用流动的水冲洗更加干净卫生。清洗时，控制好水温，40℃左右比较合适的，不要太烫也不要太凉。

④专盆专用

若是没有淋浴条件的，也可以选择盆洗，但一定要注意专盆专用，不要混用也不要用洗屁股的盆洗袜子等。

西安东大肛肠医院杨国锋主任提醒大家：如果肛周持续出现疼痛、潮湿、瘙痒、脓液等症状，可能是肛肠疾病的预警信号，一定要及时到专业肛肠医院就诊，查明原因对症治疗，不要拖延以免加重病情。

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责任编辑：吴英兰