相信大多数人在晚上睡觉时都经历过口干舌燥的感觉，瞬间吞咽困难，甚至会出现嘴巴发苦发绀的情况，只能起来喝一杯温水得到缓解。

如果偶尔出现口干舌燥的情况时，很有可能是身体缺水所引起，如果经常出现口干舌燥的症状，很有可能是机体出现问题，大家应该提高警惕。

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半夜突然口干舌燥，是因为身体缺水吗？

本身天气干燥而且水分多，容易导致机体缺失，长时间在温室条件下或者是在室外水分摄取比较少，会导致肠胃当中水分缺失诱发人体水分失衡。

对一个正常人来讲，一天内对于水的摄入量应该保持在1500毫升到2000毫升以上都有助于使机体达到平衡的状态下，水分在人体当中影响整个器官以及细胞的运行。

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喝水的量也决定了人体素质，如果一天内喝水比较少，经常食用过咸或者是干燥的食物，会导致身体过于出汗，在这种状况下，水分失衡容易引起半夜口干舌燥现象。

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如果经常感到口干舌燥，喝水能够得到有效缓解，这说明体内的阳气过于旺盛，肝火旺盛所导致口渴，适当补水可以使阴阳得到平衡，缓解口渴情况。

如果喝大量的水不能够得到缓解，也有可能是身体出现一些异常问题或是疾病所导致，需要注重对身体内部的保养，应该及时养阴生津。