心脏跳动，是我们生命存在的最明显表象，如果心脏出现异常，也意味着生命大概率即将结束。心脑血管疾病也一直是危害我们身体健康的最大杀手，每年很多人都会栽在它的手上。在我们平常的生活中，很多人也忽视了对心脏、血管健康的保护，导致近些年来冠心病的发病率逐年上涨，冠心病就是很典型的心脏疾病之一，对人们的生命威胁也很大。

冠心病通常是因为冠状动脉发生堵塞，心脏不能及时接收到营养滋养，从而导致心肌缺血，心脏供血异常，慢慢引发心力衰竭。冠心病的分类也是多样的，根据世界卫生组织的划分，冠心病一共有5大类，主要分为心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭、猝死等。

当然，像猝死这类病症发作会比较突然，很多时候前一秒还正常的在参加活动，但后一秒就胸闷气短、心力衰竭而亡。像这样的心脏疾病也会让我们防不胜防，但我们在平时也要多关注心脏健康。想要了解自己身体冠心病的患病几率，我们可以从以下几个方面加以关注：

1.呼吸变化—胸闷气短

有的人在平时生活中就常会出现胸闷气短的时候，比如经常感觉胸口被大石头堵住，呼吸喘气困难，或者有的人在爬楼梯或剧烈运动后胸口出现疼痛，呼吸不畅，稍作休息后才能得到缓解等等，类似这样的情况均可能是心脏承受过多压力或心肌缺血所致。

2.身体变化—头疼、身体乏力

很多人出现头晕头痛、身体乏力的现象，以为是因为身体疲惫所致，但也不能忽略了心脏健康的影响，很多时候由于心脏功能受到阻碍，正常身体供血不足，就容易出现一系列症状。如果你平时也经常有这类身体变现，最好及时检测心脏健康问题。

3.高危人群要警惕

很多慢性疾病发展到严重地步都会影响到心脏健康，比如糖尿病、高血压、高血脂等慢性病人群，在身体还没有发生严重变化时，最好及时做好心脏保护，尽早进行干预，才能大概率防止危险的发生。不仅要单一通过药物对抗，还要增加生活疗法，改变生活方式才行。

如果你的家人有过冠心病患病史，那么你也要注意自己的心脏健康情况，很多临床研究发现，如果父母有冠心病患病史，后代的患病率比正常人群要高出5倍之多。

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4.生活习惯的影响—抽烟喝酒

很多人喜欢抽烟、喝酒，也认为人生寻乐，烟酒是必不可少的。但经常吸烟饮酒的人，患冠心病的几率比正常人要高出几倍。如果你有着20年的烟龄，患病率会超过70%，如果你饮酒的年龄超过20年，则患病率几乎可以达到100%。可见，烟酒对心脏健康的影响危害有多大。

除了自身有慢性病影响的人外，长期处于不良生活方式状态下的健康人群也要注意防范，特别是长期饮食不规律、生活工作压力巨大的人群，更要警惕心脏健康。如果发现自己身体出现异常，及时就诊。

定期体检，进行监测

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想要确切了解身体状况，排出冠心病等患病风险，除了要做好自身观测以外，还要定期进行身体健康检查，比如定期体检，检查心脏健康，同时还要关注血压、血脂、血糖等指标是否正常。定期最好身体监测，也是预防的最佳方式。

如果你的身体正在发生异常变化或者有很多不良的生活习惯，又或者是患有冠心病的高危人群，都不能忽视心脏、血管的变化，定期做好自我监测，尽最大可能规避风险。

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