随着年龄的增长，许多人觉得自己体重越来越重，面貌也越来越丑，比如说头面部总是出油、长痘，肚子上像挂了个游泳圈

还总是觉得身体乏力、嗓子有痰咳不出、咽不下，大便不成型，伸出舌头一看，舌两边齿痕深的像啤酒盖，舌头大的像在水里泡发过一样！

如果你也有类似表现，很有可能是痰湿太重了！

那痰湿是从哪来的呢？像许多人喜欢喝冷饮，吃生冷的食物，就容易损伤脾胃，脾虚则生湿，水湿聚集难以运化则容易生痰，形成痰湿

从我们中医的角度来看“百病由痰而生”，痰湿多了对身体会产生各种各样的不良影响，比如：

1，痰阻于肺——容易胸闷咳嗽，产生肺结节

2，痰阻于心——容易心慌心悸、头晕失眠

3，痰阻于经络——关节屈伸不利、疼痛

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所以当我们体内出现痰湿时一定要及时清理，今天呢我就给大家分享一个方子，是药王孙思邈的一个名方——温胆汤！组方：茯苓，半夏，陈皮，竹茹，枳实，甘草

这个方子里陈皮和半夏又能够燥湿化痰，帮助我们清理体内痰湿；枳实行气通便，能够辅助半夏化痰；

还有竹茹可以清热化痰，能够将痰导致的热给清理掉；还有茯苓能够健脾祛湿，湿邪没了，痰自然消散，最后加上甘草既能补脾健脾，补中益气，从根源掐断痰湿生成，又能调和诸药！

好了，今天的分享就是这些，感谢大家支持，我们下期见！