随着社会的发展，网络的普及，各种各样的诱惑，让人放纵不节制，身体提前透支，就会出现一系列的问题，比如说想法多，却总是草草结束，力不从心，腰膝酸软，一到晚上就翻来覆去睡不着。今天呢，给大家分享两个经典方，让你生龙活虎。

第一个就是知柏三子汤。虽然名字为三子，但是它不是由三味药构成的，而是由五味药构成的。它们分别是知柏、知母，黄柏、五味子、枸杞、金樱子。

该方具有滋阴降火的功效。如果你感到身体有些烦热，尤其是那种从内向外的热，这个方子就是你的救星。

里面的知母和黄柏，就是用来降火的，而五味子、金樱子和枸杞子被称为滋补小能手，五味子可以固肾，金樱子和枸杞子主要是滋补肝。如果是肾气亏虚了，相互扰动，就容易出现精关不固，五心烦热，头晕耳鸣的情况，这时就可以参考知柏三子汤。

第二个就是贝灵汤。它是由五倍子和茯苓组成的，能够补肾固精，可谓是肾脏的守护者。其中呢，五倍子味酸涩，可入肺、胃、大肠经。

中医认为，酸能收，所以五倍子能够收敛肺气，有止汗、止滑、泄泻之功效。

肺相通于肾，五倍子还能够固肾收涩。而茯苓呢，性平，可以入脾、心、肺、肾四经，不仅可以健脾祛湿，宁心安神，还可以利小便，泄肾中的浊气，从而帮助肾稳固精关。若是因为肾虚导致草草结束，或者是失眠多梦，心烦心悸，我们都可以参考贝灵汤。