湿气在上用桂枝，湿气在中用苍术，湿气在下用茯苓。学会这三个祛湿用药的小窍门，再难缠的湿气也不怕。

·首先说湿气在上焦，这一类人最明显的感觉就是每天头上跟裹了一块布似的，一个湿毛巾一样昏昏沉沉，白天还嗜睡，没一点精神气，脸上头上爱出油。这时候就要用往上走的药，在金匮要略中有一个苓桂术甘汤，里面的桂枝是能升散的，再配上其他药材能够健脾升阳，把湿气赶跑。

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·再看一下湿气在中焦，中焦对应的是脾胃，所以它最明显的症状就是胃口差，不想吃饭，稍微吃点东西就觉得肚子胀，另外嘴巴里面总是发黏发甜。这时候用点温和的方子，在太平惠民和剂局方中有一个平胃散，里面的苍术不仅强力燥湿，还能够疏通气机，祛除湿邪，所以湿气在中苍术来帮。

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·最后来说一下湿在下焦，这类人的常见症状是下肢水肿，阴囊潮湿，大便粘马桶，尿频。这个时候就要用能往下走的药，真武汤就比较合适，里面的茯苓能够健脾利水，能够帮我们把下焦的湿气通过大小便给排出去，所以湿气在下茯苓来除。

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关于祛湿的小窍门现在你都学会了吗？

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